1、戾气指的是人的一种比较极端的性格，比性格暴躁更加严重。
2、如果发现自己戾气很重，整天为一点小事暴躁和不安，应该放下手中那些琐碎的事情，把最重要的事情先处理完，然后给自己放假，让自己放松一段时间，选择做些自己感兴趣的事情。
【资料图】
3、扩展资料：上级戾气很重的处理方式。
4、如果上级领导是个戾气很重的人，那就应该搞清楚上级的处事规则是什么，只要按照上级的规则办事，他也不会随便对你发泄戾气。
5、在上级面前，做好自己的本职工作就好。
6、2、儿女戾气很重的处理方式。
7、如果发现自己的儿女戾气很重，应该好好关心一下儿女的生活现状或者感情状况，看看他们是不是在生活、工作或者感情上有什么难处，然后尽自己所能帮助儿女度过难关。
8、3、 同事戾气很重的处理方式。
9、职场上打拼，和同事们在一起的时间比和家人在一起的时间都要多一些，如果同事的戾气很重，对于这种人，最好敬而远之，不要在其面前说太多的话，保持平和关系就行了。
10、参考资料来源：百度百科-戾气。
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